Die Mina Methode nach der Abnehmspritze – Wegovy, Ozempic & Mounjaro

Immer mehr Frauen nutzen Abnehmspritzen wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro. Sie helfen beim Abnehmen – doch irgendwann stellt sich die entscheidende Frage:

Wie ernähre ich mich, wenn ich die Spritze absetze – ohne wieder zuzunehmen?

Genau hier setzt die Mina Methode an.
Sie ist kein Diätprogramm, sondern eine sanfte, pflanzenbasierte Ernährungsweise, die dir hilft, dein Gewicht langfristig zu stabilisieren.

Was dich erwartet:

• Struktur statt Chaos: drei feste Mahlzeiten am Tag, kein Snacken.

• Proteinreiche Bowls & Porridges, die satt machen und deinen Stoffwechsel unterstützen.

• Alltagstaugliche Rezepte: geeignet für dich allein oder für die ganze Familie.

• Sanft & nachhaltig: ohne Hungern, ohne Jojo-Effekt.

Einige Teilnehmerinnen haben die Mina Methode bereits erfolgreich nach einer Abnehmspritze umgesetzt und berichten, dass sie ihr Gewicht stabil halten konnten – mit Genuss und ohne Druck.

Sie funktioniert!